Ateliers : prendre soin de l’aidant
L’ADMR de MERDRIGNAC-LOUDEAC proposent aux aidants des ateliers gratuits pour prendre soin de soi.
Ces temps vous sont dédiés : à vous et à votre proche. Ils vous permettront de rencontrer et d’échanger avec d’autres aidants et de découvrir, si ce n’est pas déjà fait, l’accueil de jour pour votre proche.
Vous allez ainsi découvrir différentes approches psychocorporelles comme la relaxation, la socio-esthétique, la sophrologie, le brain-gym, des techniques de respiration et du toucher-détente …
Plus de détails sur les ateliers ICI : 2023_ADMR_ateliersaidant